哈佛学霸何江：练好英语口语需要注意这几点

这篇文章的作者是 LEO 的朋友，博士。毕业于哈佛大学生物系，麻省理工学院博士后。

作为优秀毕业生代表在哈佛大学2016年毕业典礼上的演讲。这是哈佛大学授予毕业生的最高荣誉，何江成为首位获此殊荣的中国学生（当时他还与著名导演史蒂文·斯皮尔伯格同台演讲）。

2017年入选福布斯医疗健康领域30 under 30榜单（30岁以下30位英雄榜）。

他曾在【LEO的超干课堂】分享过自己的学习方法和学习心得，获得了很多好评和感谢。

下面是他练习英语口语的好方法，分享给大家，希望对大家有所帮助。

很多同学问我关于英语学习的问题，我没时间回答。最近决定把题目分成几个小题目，不定期更新，供需要参考的同学参考。

提高英语口语能力有几个要素，一是词汇的积累，二是对对话语境的理解和反思，三是发音。为了使这篇文章的内容具有可操作性，我将当时学习到的一些方法简单总结如下。

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词汇

这是英语在学习中必须啃的一块硬骨头。词汇存储不够用，不管是阅读、听写，还是口语，都会受限。英语日常生活中用到的词汇并不多。如果你能掌握几千个常用词，你基本上可以表达任何你在日常生活中需要表达的内容。

背单词可以分为两个步骤。死记硬背可以快速帮助你记住一些单词，短期内会非常有效。当我刚开始学习英语时，我经常每天背十到二十个新词汇。两周后，我又重新学习了这些新单词。使用小卡片并将这些提醒贴在您经常看到的房间里。

但是死记硬背的词汇很难形成长期记忆，真正牢牢记住的是情景记忆。包括： 1）把生词放到合适的句子中，理解为什么这个词可以这样用；2）看书，多看英文书，学会猜词义；3）多听，不懂的尽量查字典、注释；4) 适用于写作或口语。

词汇记忆需要重复和不断提醒你以前见过这些新词。因此，新背的单词不宜长时间复习。您可以再次为自己设置两周的时间表。两周之内，早上学半小时生词（早上大脑反应灵敏，记新词快）哈佛学霸何江：练好英语口语需要注意这几点，晚上复习昨天或前天学过的生词半小时（我一般我不喜欢回顾当天的，因为眼前的记忆还在）。两周后，花一两天的时间把你在这两周里学到的一切都过一遍。

做大量的造句练习。被动背诵一般是很难记住的，造句有一个主动记忆的过程，可以记住的更牢。当你在生活中看到有趣的场景时，下意识地想一想新学的单词能不能用上，然后试着造句。如果一开始不会造句，可以参考一些英语有句的词典，从里面学习造句。如果能把生活中的一些物件、地点和一些英文句子结合起来，空间记忆就会逐渐建立起来，单词和句子就会记住得更牢。

补充语料，准备一个小笔记本，记下对话中遇到的新词或短语（包括阅读时看到的有趣的），然后想一想如果要用这些词怎么用。

简而言之，词汇量是一个必要的水平。只有有了词汇，我们才能进行下一步。

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对话语境理解与反思

我们对中文的理解几乎不需要动脑筋练习英语口语的方法，因为在中文环境中长大的我们已经习惯了词组和句子。初学者在学习外语时，往往听到一门外语，需要先翻译成自己的母语，再用母语翻译成英语，才能表达出来。这个过程有时很费力，导致口语表达不佳。

加强语境需要多听多说。听力练习可以多做，比如听新闻、纪录片、看电影等。我比较喜欢BBC的纪录片和新闻，因为他们的用词非常严谨优雅。不过缺点是有时候对话不够逼真。我的很多同学都喜欢看美剧《老友记》、《摩登家庭》和《生活大爆炸》。听这些原版材料一开始可能需要字幕，但我建议过一段时间后，最好试着关掉字幕练习英语口语的方法，跟着剧情去理解那些话的意思，学习效果会更好重要的。如果要找剧，最好找有英文字幕的剧。有中文字幕的剧会让你很快依赖中文翻译，提升效果不会很明显。BBC的广播剧也很不错，可以睡前听半个小时作为睡前素材入睡。

记下你看到的看起来不错的句子。准备一个小笔记本，或者背单词，或者整句话。最好学习拆分句子并理解为什么要这样做。然后试着改几个熟悉的词，看看能不能把句子改一下。

戴上耳机，试着逐句朗读，锻炼语感。我一般选择步行到食堂吃饭的时间，一来不打扰到宿舍里的其他人，二来也可以好好利用空闲时间。

记住这些常用短语适用的地方。如果你看美剧英剧，你会发现，毕竟只有那些常用的词句。一旦你习惯了它们，你就会不假思索地做出“你好吗”和“很好，谢谢”之类的即时反应。

总之，最好的效果就是当你听到有人说英语时，你脑子里不会把英语翻译成中文，然后再试着翻译成英文回复。

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口音

其实练习英语口语的方法，不在乎发音有多完美，更重要的是发音是否清晰，句子是否恰当。我们说中文的时候，可能没有外国人说英语那样的抑扬顿挫和起伏。主要原因是我们的句子和发音不准确。初学者往往句子标点符号有问题，说话会很呆板。听英语时，要注意分析老外经常在什么地方打标点，打多长时间，标点后语调是升还是降。

英语常有连读。阅读时，有些发音会直接连在一起。这些词句的发音可以试着模仿电影电视剧中老外的发音。保持记录并经常练习。

发音不太规范，元音和辅音发音准确练习英语口语的方法，一般人都能听懂。但如果元音和辅音的发音时间长短不对，听起来也会很奇怪。它可以分析老外每个单词的发音，需要多长时间，语气如何，并做记录。

找一个自己喜欢的发音素材，不管是英式发音还是美式发音，作为练习的参考。我非常喜欢 BBC 自然纪录片 David Attenborough 的发音。老者说话的语气很是飘逸，却也很优雅。

多练习，找室友、同学、老外。你说的越多，你就会越习惯。我曾经在高中时和室友午休前练习 口语 十到二十分钟。后来经常参加英语角，找老外练习。当你需要与人交流时，你会发现自己与他人的不同。试着找人听，让他们纠正你不正确的发音。

总而言之，要说好一门外语是需要付出很多努力的，还在学习路上的同学们加油。