高三男生“碾压式”背书火了！

湖北宣恩县一中三年级学生自发地起立背诵。前排的一个男孩非常敬业，汗流浃背。

有网友看到后评论，“操作凶猛如虎如何快速背英语课文，试卷降到二十五”。

对此，班主任回应：现实情况是，这个孩子从比较差的基础就一直在班上前三。他有一本好书，努力工作仍然有用。

看到那些用看似“笨拙”的方法学习的人的批评或嘲笑。小编想说：请不要鄙视每一个勤奋的孩子！

洒下青春的汗水，给自己一个难忘的学生时光。这是你能给未来的自己最好的礼物。

你努力的不是成为别人眼中的那个人，你只想成为自己眼中满意的人，而不是被自己鄙视的人。

1.如何背书让你永生难忘？

两个影响因素，一个结论

情绪帮助你记住

如果你在回忆的时候是快乐的，那么在你快乐的时候，你的考试成绩比你悲伤的时候要好；

如果记忆力高，那么测试结果比情绪低时要好！

环境影响朗诵效率

研究表明：

在小房间里背完后，有人在大房间里考，有人在小房间里考。结果，在小房间里接受测试的人表现更好。

如果在考试期间换了教室，考试不及格是正常的。不怪你，不怪老师，怪课堂！

其实以上两点无非就是：

人的记忆真的很容易受到情绪和环境的影响。

想要有好的记忆效果如何快速背英语课文，就必须打破这种惯性，摆脱这两个因素的影响！

使用分散式学习而不是集中式学习

它就在拐角处！

什么是去中心化学习？

- 昨天上课，老师指定背课文。

- 当你今天早上醒来睁开眼睛时，你大声朗读了 3 遍。

- 上学的路上，我默念了五六遍高三男生“碾压式”背书火了！，完整地写下来。

- 那么，只要在课前再翻一遍，记忆效果分散3次，肯定比一上午自习时大声背诵更有效！

使用集中的时间，将要学习的材料连续重复几次，直到记住为止。这种方法称为集中学习；

将要学习的材料以一定的间隔分布在若干个时间间隔内进行学习，称为分散式学习。

因为去中心化的学习，你打破了情绪和时空对你的限制。学会在不同的情况下背诵意味着你可以在不同的状态下记住你想记住的东西！

记忆也应该分类和划分吗？

当然！！

不同的内容自然需要不同的记忆方式

准确地背诵

背诵诗歌、古文、文本、英语……所有这些都需要精确的记忆。

不过背诗比较简单，有的人背几遍就能背。

有些文章很长，记了好久。我们经常会草率地得出结论，背诵是痛苦的，我们的记忆力不够。

其实这些方法和态度都是错误的！

对于那些不押韵的长篇文章，不要一帆风顺，尽量避免试图在短时间内和当天背完。你可以先读几遍，等整篇文章能流利流利地读完之后，背诵起来就会容易很多。

朗读时，你甚至可以不关心文章的意思而大声朗读。尤其是较难的古籍。古代很多私立学校都是这样培养学生的：不解释意思，让学生反复读文章。

听完老师的讲解，通读一遍，理解其中的意思就毫不费力了！

最好安排一天只朗读一次，而不是在一天或一堂课内一遍又一遍地重复相同的文本。

顺利读完，明白意思后，文章的大部分内容已经被悄悄地自动记住了。

最后的记忆努力只是克服个别困难的单词，或者文本中一些不自然的意义和上下文联系的变化。

有意义的朗诵

有些背诵不需要完全精确。比如说历史、地理、政治，我们记住的东西可以和书里的意思是一样的，字面上有一些细微的差别也无所谓。这种只需要有意义的背诵的知识，一般来说，内容是特别的！不要！许多！

很多人背诵这种知识，喜欢背第一章，然后逐章背诵第二章。但是，我经常背第2章，发现第1章的一些知识被遗忘了。有些学生回去复习第一章；很多学生到了期末考试的时候，仍然围绕着前几章...

正确的背诵方法应该是把书从头到尾读两三遍，熟悉所有知识，然后对知识进行总结和标记，最后背诵。

1. 快速阅读。就像阅读一本休闲小说一样，尝试一次阅读整本书。

2. 总结和标记。可以单独拿一个笔记本做笔记，也可以直接在目录上写内容提醒，或者在章节前写一个总结提纲，或者在正文中标注关键词。

3. 找一个关键词。只要大脑想出这个关键词，整个句子就可以恢复。

4. 使您的标记简洁。当然，你也可以多尝试打标，对比各种打标样式的效果。标记是为了方便眼睛在下次复习或背诵时快速定位重点和关键词。因此，最好不要满标签。

通过阅读，在熟悉了所有的知识之后，用“常识”或“直觉”，可以得到两三个要点。剩下的无法隐藏的点，才是真正需要努力记忆的难点。

最后阶段是真正的冲刺背诵。这时，整个知识框架已经在大脑中形成，可以背诵一些关键点。不能背诵的也比较熟悉，准备背诵。离门只有一步之遥，念了两三遍如何快速背英语课文，就可以轻松念了。

2.进阶版：如何变得“过目不忘”？

有三个技巧：

1、朗读时，语速慢。

2.一边大声朗读，一边用眼睛看后面的内容，脑子里会重复前面的内容，然后判断哪些词容易混忘，哪些词难，哪些词是关键词。（你也可以多试几次！）

3、针对这些难点和重点，在文字从眼前消失之前，大脑就在不停地做着各种处理。

- 有一次，我和一个十几岁的孩子说话，他说班上的某个同学不会背古文。听他这么说，我当然知道他一定很会背诵古籍。于是，我找到了段谷文，和他交手。

- 他先大声读了一遍，我又读了一遍。然后，他开始尝试背诵。他本以为自己可能需要提示几句话才能背下来，没想到自己竟然都背下来了！出去！来！！

- 我惊呆了！还好，我也面无表情地背诵了一遍，虽然我的思想经历了很多的起起落落。在这场比赛中如何快速背英语课文，他给了我“第一”。表面上，大家都很放松，但暗地里我已经尽力了。

所以，这个世界上，确实有很多人有“过目不忘”的能力。但实际上我没有，我只能用其他的思维能力假装“记住”大部分知识。

3、如何抗拒遗忘？

因为人们总是忘记。

抵抗遗忘的最好方法是将记忆过程延长很多天，从集中式学习转变为分散式学习。

在经历了其他干扰信息的洗礼，摆脱了对情境和情绪的依赖之后，形成的记忆也会被遗忘，但遗忘的速度会慢很多。

而且，在这个阶段性的过程中，从熟悉到总结再到背诵，所有的知识都达到了几乎可以同时背诵的状态。不会像逐章背诵，背诵到后面忘记前面。到处都有未填充的孔和未填充的孔。

因此，即使你有“记住记忆”的能力，它也可能不可用或不好用。

没有“记忆”的能力，借助有效的技巧，可以轻松快速地背诵出来。