青岛大学记忆与思维研发中心张莉：深挖英语学习潜能 攻破英语单词记忆关

（原创文章，作者：张莉，青岛大学记忆与思维研发中心负责人，审稿人：何良庆）

文字是 英语 的基础。如果把学习英语比作盖房子，那么英语单词就是盖房子所需的砖瓦。没有一砖一瓦，盖不了房子，对于英语学习者来说，如果不掌握一定的英语单词，就无法学好英语。

在很多同学看来，背单词是英语学习过程中一件很头疼的事情。有人说背单词只是因为你不够努力。如果每天坚持背十几个单词，一年就能积累一大堆词汇量。然而，有多少人能坚持每一天、每一年？？这种低效的方法太累了，绝对不可取。

举个例子来说明一下：高中大纲词汇有3500个单词，每天不间断地背，需要半年多的时间。如果不是辅以多次复习，半年后你能记住多少单词？看看这些考试需要的词汇——中考1600词，高考3500词，四级4000词，六级6000词，雅思8500词，高考12000词托福青岛大学记忆与思维研发中心张莉：深挖英语学习潜能 攻破英语单词记忆关，GRE 22,000 单词。记住它们需要多长时间？那么，即将考试的考生如何才能快速有效地突破字标呢？今天，我们有幸邀请到张莉，

记住单词的六个“陷阱”，记住之前注意避开

张莉首先提到了背英语单词的几个“坑”。如果能有效避免，他们可以快速记住英语单词。先来看看这些“坑”，你踩过几个？一是逐字背诵。如果一个字母一个字母地背，你将无法体会到英语单词的规则和美感，只会越学越枯燥；二是每天背诵次数过多。事实上，他们中的许多人做了无用功，这会导致文字疲劳，最终导致厌学；三是默记。我们都知道 口语 和倾听是密不可分的。当你发音正确时英语学习口语，你可以使用拼音的方法来帮助记忆这个单词；四是背单词的方法过于单一。因为记忆输入的渠道少，所以对单词的印象比较肤浅。那个时候好像记住了，但很快就糊涂了，忘记了；第五，记住后不要使用它。如果不结合句子和文章的语境灵活运用词语，就会显得枯燥无味；六是要经常在固定时间背单词。这样做太教条了。其实背单词更能利用碎片化的时间，随时随地都可以背。如果不结合句子和文章的语境灵活运用词语，就会显得枯燥无味；六是要经常在固定时间背单词。这样做太教条了。其实背单词更能利用碎片化的时间，随时随地都可以背。如果不结合句子和文章的语境灵活运用词语，就会显得枯燥无味；六是要经常在固定时间背单词。这样做太教条了。其实背单词更能利用碎片化的时间，随时随地都可以背。

学习英语有大招快速突破单词障碍

既然我们知道了背英语单词的主要误区，那么如何快速有效地背单词呢？张莉整理总结了18种高效的英语单词记忆方法，从多个渠道增加对单词的理解和记忆，如：词根词缀法、思维导图法、熟词扩展法、分类归纳法、编码法记法、注音法、图解法、艾宾豪斯法等，灵活运用其中的一种或几种，可以快速牢固地背单词。

艾宾豪斯的遗忘曲线想必很多人都不陌生，它是抗遗忘区间记忆的代表理论。根据这个理论，我们不需要从早到晚背单词，每天背同样的内容，而是在关键遗忘点做唤醒复习，即学完1小时、1天、1周后， 2周，一个月分为五次。重复学习过的内容，对抗不同程度的遗忘，花最少的精力，达到最大的记忆效果。学生可以将每个部分的学习内容制作成复习时间表，帮助学生按时高效复习。

词根和词缀法构成了 英语 词的 80%。英语 母语国家的孩子从小学就开始学习使用这种方法。他们小学毕业的时候英语学习口语，词汇量也就三四千左右。词缀决定了一个词的大小、方向和词性，而词根则决定了一个词的基本含义。例如，前缀dis-表示“不、否定”，like表示喜欢，dislike表示不喜欢，前缀bi-表示“二、双”，weekly表示每周，biweekly表示双周；后缀-ism的意思是“……主义”，humanism就是人道主义，Marxism就是马克思主义；再看两个词根的例子，-act-是“做”的意思，react是反应，overact是过度表现等等。单词可以通过词根词缀法记忆在一个字符串中。每串单词少则十几个，多则几十个，单词数量的拆分速度至少要快一倍。对于英语基础比较好的同学来说，这种方法会如鱼得水。对于基础差的同学，建议暂时不要使用这种方法，等有一定的词汇储备后再尝试。

英语 是一种拼音语言。它的字母或字母组合在单词中有相对固定的读音。记住这些发音后，记住单词就变得容易了。Phonetics 和 phonics 是来自英语母语国家的孩子从小就必须学习的东西。背单词的时候一定要大声朗读，一定要读完整。熟练之后，听到单词的发音，就可以直接拼写单词了。这就是“所读即所拼”。

说说神奇的编码方法，让你像背中文一样轻松背英语单词。英文单词和中文解释联系非常紧密，而且形象生动，不易忘记，即使单独使用这个方法，每天背两三百个甚至更多的单词也是没有问题的。举个例子来理解一下：aquarium，一个又长又难听的词，水族馆的意思，怎么三秒钟就记住了？我们用编码方式转换一下，a(one)qu(go)a(one)ri(day)(带入解释：aquarium)u(have)m(do you)，我们得到“one to one day”有水族馆吗？”脑海里立刻浮现出一个巨大的水族馆形象，一下子就记住了这个词。转码+图片输出，就这两步，简单易操作。使用时注意编码的选择。当要背的单词量比较少的时候，我们随意编代码联想记忆是没有问题的，但是当词汇量很大，代码太随意、不系统的时候，很快就会遇到瓶颈，因此，学习和使用成熟的编码系统至关重要。

多读多看，重复记忆

记住单词后，您仍然需要练习使用它们。最好的方法是把单词揉成句子，然后读句子，直到记住为止。句子可以来自课文，最好来自往年的试题或词典例句。阅读句子时，注意它们的语法现象。对了，还可以培养语感、口语和听力。如果你想更好地背句子，出一张图会事半功倍，真是一石多鸟的好方法。

在时间紧、任务重的背单词时，建议学生先背核心高频词汇，再背大纲词汇，确保万无一失。在快速刷大量单词的过程中，只需要记住单词的1-2个核心定义，不需要记住太多的定义。本着高频多次重复的原则，重复、重复、再重复，这是记忆的必由之路。

语言学习需要长期积累。多读书，多读书是必不可少的。阅读过程中遇到难词不要急于查找。你可以通过你原来知道的词汇来猜测单词的意思，从而达到理解的目的。这实际上是考试中的必考题之一。得文字者得英语，背单词才是学习的王道英语英语学习口语，现在各种背单词的方法、书籍、APP到处都是，找到适合自己的英语学习口语，坚持下去有了它，你就会发现，想要快速突破一字境，真的没有那么难。（请留言联系张老师）