教孩子摆脱“开学综合症”

今天，济南中小学已开学。 俗话说“开学初三乱”。 经过漫长的暑假，孩子们的生物钟被打乱，有很多学生还沉浸在假期中。 当开学前三天的兴奋过去，学校的各项学习活动步入正轨后，感受到规则约束、意识到学习压力的孩子此时很容易出现抑郁、烦躁、注意力不集中的情况。时间。 等情况。 如何尽快避免或摆脱孩子“返校综合症”？

1、激发孩子新的兴趣，培养良好的学习习惯

开学时的清爽通常包括以下几个方面： 1、改掉暑期作息不规律、早起早睡等不良习惯； 2、复习旧知识，避免学习新知识时卡壳、脱节； 3、摆脱懒惰 假期里我可以专心听讲，全身心投入新学期的学习和生活。

一般来说，面对这样的情况，家长和老师大多采用说教的方式。 这是常见的做法，但今年夏天在奥美教育中心学习的小甄却有不同的经历。 新学期他已经上四年级了。 今年夏天，他和很多孩子一样，每天都要睡到9点多，做事也很懒。 基于这种情况，小珍的妈妈将他送到奥美训练营（英语培训）。 在为期9天的学习中，小珍跟随训练营的老师团队（外教+中方助教）积极开展拓展训练，积极与伙伴用英语交流，在同伴面前大声展示自己的英语表现。 整个人变得非常活跃。

8月中旬集训结束后，小珍依然保持着每天早上7点起床的习惯。 开学第一天，他就背下了四年级第六卷的所有单词，并精读每一篇课文。 现在，每天早上开学英语，小珍的妈妈都能听到孩子大声读书。 在澳美教育交流中心，像小珍这样的孩子还有很多。 因为这种个性化的辅导，孩子们在新学期前就养成了良好的学习习惯。 新学期开始后，不少人计划继续向澳大利亚和美国学习，进一步提升自己。

2.耐心沟通，制定并实施适合新学期的学习计划

新学期对于每一个学生，尤其是初一、高中一年级的新生来说，都意味着一个新的开始。 如今的学校生活让他们感受到各种复杂的情绪：挑战和不确定、渴望和恐惧、梦想和担忧……尽管这是一个全新的环境，但当他们想到自己正在接受的新课程和学习方法时，有了新的人际关系，在感到新鲜刺激的同时，也必须面对各种不适。 面对这些学生，老师和家长需要仔细观察他们的行为和生活学习的变化，及时判断学生不适应的地方开学英语，并提供建议和指导。

比如，对于初一年级的学生，家长和老师不会再像小学那样详细叮嘱、重复一切。 学生自己要逐渐学会独立，有较强的独立主动性。 当然，一开始，家长还是需要帮助孩子了解初中生活的特点，配合老师帮助孩子掌握新科目的学习要领，与孩子一起制定相应的学习计划，并监督孩子在最初阶段直到长大。 直到它成为一种好习惯。

小宁是一名高中生。 她从初二开始就在天才教育学习。 初三年初、高一、高三，她的一对一导师都会根据每个阶段的不同变化和实际情况制定相应的学习计划。 短则一堂课，长则一学期。 在老师的指导下，小宁总能很快摆脱“返校综合症”开学英语，继续完成一个又一个既定的目标。

据悉，天才教育的一对一辅导课程在济南中小学辅导市场很受欢迎。 除了常规的课程指导外，他们还有独特的“中小学生潜能测试系统”。 评价内容包括学习方法、学习心态和学习模式。 在新学年开始时，利用这种评估，有助于让孩子清楚地了解自己的优势、劣势和潜力教孩子摆脱“开学综合症”，然后让他们据此制定有效的学习计划。

3.表现出信任和尊重，培养孩子的独立性

每到新学年，家长总会听到这样的抱怨：“怎么开学我比孩子还累？” 虽然不排除家长期望过高等因素，但孩子的“开学综合症”仍然比较普遍。 这个时候，家长和老师应该有足够的耐心，帮助孩子逐步完成过渡期，快乐地接受校园生活。

开学初期是培养孩子独立能力的最佳时期。 虽然孩子在很多事情上并不完美，比如收拾书包粗心大意、做事有点拖沓等等，但大人应该明确“自己的事情自己做”。 并时不时地对孩子表现出信任，暗示他们“你能做到”。 当孩子明白了自己的责任开学英语，受到大人的尊重和认可时，他们就会愉快地接受，进一步养成良好的行为习惯。 （记者石瑞欣）