【每日晨读】坚果7steps英文诵读30篇 第七篇 Relish the Moment

Nut 7steps 英文阅读 30章 第 7 章 Relish the Moment

享受当下

小坚果每日英语背诵第一步：请先听音频，了解大概意思。

享受当下音频：进度条 00:00 02:23 倒退15秒快进15秒收藏#Nut7steps 英文背诵30篇文章7

肖建国每日英语背诵第二步：请阅读音频对应的原文，找出不熟悉的单词，每天5个单词，点击文末的“写留言”进行留言。文中带颜色的部分为参考单词。肖建国请大家每天用不熟悉的单词留言。写留言的时候，请记得使用单词的原文形式，并查一下字典中的中文意思和音标。

以下是一个例子：

startle[ˈstɑːtl] vt. startle；n. 惊吓；震惊；惊讶；

正文如下：

享受当下

这次小坚果将分3个部分来学习和理解它。这是第一部分：

我们的潜意识中隐藏着一幅田园诗般的景象。我们看见自己正在进行一场跨越当下的长途旅行。

这次小坚果将分3个部分来学习和理解它。这是第二部分：

但我们心中最重要的还是最终的目的地。某一天的某个时刻，我们会驶入车站。乐队会演奏英语培训师，旗帜会飘扬。一旦我们到达那里，许多美好的梦想就会实现，我们生活的碎片就会像完整的拼图一样拼凑在一起。我们焦躁不安地在过道上走来走去，恨不得每一分钟都浪费在等待、等待、等待车站上。

“当我们到达车站时，一切就都结束了！”我们喊道。

“当我18岁的时候。”

“当我买一辆新的450SL奔驰时！”

“当我让最后一个孩子完成大学学业的时候。”

“当我还清抵押贷款的时候！”

“当我升职的时候。”

“当我到了退休年龄英语培训师，我就会过上幸福的生活！”

这次小坚果将分3个部分来学习和理解它。这是第三部分：

我们迟早必须意识到，没有一个车站，没有一个地方可以一劳永逸地到达。人生真正的乐趣在于旅途。车站只是一个梦。它不断超越我们。

让人发疯的不是今天的负担，而是对昨天的后悔和对明天的恐惧。后悔和恐惧是偷走我们今天的孪生小偷。

所以，别再在过道里踱步，数着路程了。相反，要多爬山，多吃冰淇淋，多赤脚走路，多游河，多看日落，多笑，少哭。生活必须边走边过。车站很快就会到。

小坚果每日英语背诵第三步：请把每天“写留言”后的单词总结在专门的笔记本里并跟着词典的发音朗读三遍以上，力求读得流利。

小坚果日常英语背诵第四步：重复上面的1-3步骤，直到听音频时没有出现生词为止。

肖家诺日常英语背诵第五步：听音频时，对于听不懂的部分，请尝试自己翻译中文，理解一下。如需中文翻译【每日晨读】坚果7steps英文诵读30篇 第七篇 Relish the Moment，请将译文以电子版发给石建老师，石建老师会给肖家诺答复，让肖家诺对听不懂的部分做参考。

本文分为三部分，请将各译段发给石建老师。

小坚果日常英语背诵第六步：播放音频，每个句子重复三遍以上，纠正发音、标点和停顿。

小坚果每日英语背诵第七步：完成以上6个步骤后，每次背诵时大声朗读英文原文三遍以上，争取7天左右背诵完。

当天完成签到后，请直接留言回复“我已于X月X日签到，已完成Step 1-X”，或“每日背诵生词及定义”

完成这七个步骤后，你的英语词汇量、句子分句能力、语法都会有显著的提高。

阅读完 30 篇英文文章后，你可以继续阅读以下小册子：“20 篇写作必备文章”

Q：坚果教育的课程体系根据学生的年龄可以选择哪些课程？

答案1:

大坚果：雅思、托福等出国本硕博申请必备的语言考试培训辅导，SAT、ACT、GRE、GMAT等阅读逻辑标准化考试，以及iGCSE、A-level、AP、IB等学科知识考试辅导

A2：

小坚果：国际学校要求有MAP、AMC、CEM、CAT4、TOEFL Junior、TOEFL Primary、SSAT/ISEE等标准化考试，以及英文原版精读和文学欣赏课程、写作工作坊等。

答案3:

小坚果：国际学校需加强英文原版精读和文学欣赏课程基础

2023年课程密度已经逐渐恢复到2019年的水平，我们现在主要精力还是服务现有的大坚果和小坚果，专门为小坚果开设的全英文授课的《英文原著精读与文学欣赏一体化课程》今年已经是第七年了。

学习的第一场景从来不是在学校，而是在校外。学校是学以致用，展现自我的舞台。其实，想要成为英语能力训练的长期坚持者，就不能被“练习题”所污染。除了能读懂英文原版书，理解思维，有表达欲望，能读写之外，还可以通过阅读原版词汇语法书+写作精讲，结合国际先进的英美文学教学方式，让你以母语习得最无痛的方式，长出英语阅读和写作“肌肉”，从而提升底层逻辑。

2023年，不少同学通过精读原著，收到了升学录取通知，感兴趣的同学可以看看：

23年最新 | 考入英国私立学校“Millfield School”，成为贝克汉姆儿子的校友——做对这些，你可以选择世界上任何一所私立学校（8年级）

23年最新｜香港顶尖IB学校「VSA Victoria」入学申请（8年级）

23年最新｜香港顶尖国际学校「香港耀中国际学校」入学申请（4年级）

23年最新｜香港顶尖国际学校「香港耀中国际学校」入学申请（8年级）

坚果英文经典原版文学赏析精读俱乐部

英语持久读书俱乐部

努特人文课程体系依据以下四大权威英美标准设计：

共同核心州立标准

英国国家课程

美国社会科学研究协会 (NCSS) 制定的 C3 框架（社会研究的大学、职业和公民生活框架）

马萨诸塞州历史和社会科学课程框架

1. 课程设计

水平测评：通过对孩子的阅读理解能力测评，准确界定孩子目前的水平，明确制定阶段性提高目标； 课程中重点科目的针对性提高：每节课给孩子难度适中、略具挑战性的话题，引导孩子阅读内容，并进行理解、总结、分析和提炼，在这个过程中贝贝老师和健哥会教授小坚果相关的专业术语、题型复习思路、解题技巧、思维方法等，为提升专业技能、拓宽国际视野打下坚实基础； 引领性拓展：让小坚果在对话题初步了解的基础上，提出分析性问题（个人观点、学科文化特点等）和延伸性问题（推论、主题、与自己过往经历和生活的关系等）；

作业：每节课后，坚果老师都会在微信群中布置相应的练习，并给予家长明确的课堂反馈，以便家长帮助鼓励孩子完成作业，并在课后奖励孩子的学习进步。

2.课程优势

专业教学团队：坚果教育可将美国本土英语词汇课程改进，以适合中国高年级孩子（或在国际学校就读的学生）独特的英语现状，推出有效的词汇、阅读理解、写作提升课程。个性化课程设计：课程提供不同难度的挑战，适应不同层次、不同目标的学生。根据学生水平分配教材深度，提供个性化教学计划。使用与美国同步的学科教学用书及练习册，学生在华学科英语学习可跟上甚至领先美国同龄人的学科英语学习；课前提供英语水平诊断分析，根据学生需求及弱点量身定制个性化教学计划，每节课后提供专业的课堂反馈，与家长密切沟通。根据学习进度随时调整教学重点，100%因材施教。 通过坚果教育PPRF全方位英语教学，以美国CCSS的English as language Art为核心，形成批判性思维闭环，形成阅读甜蜜点，再按照语言学规律扩大n+1+1的已知区域，步步为营，指数级提升学术英语水平，让小坚果能够...

3. 教学方法

4. 目标受众

5. 扫描二维码进行咨询报名

课程规划及咨询（扫描二维码添加石建老师微信）：

扫描二维码请提供详细真实的学生信息，并添加微信号timeglobal

添加时请务必主动告知真实姓名、所在学校、往届成绩以及需要的具体帮助

坚果教育师资团队介绍

坚果教育线上一对一、小班化、南京假期封闭营教学团队介绍（含老师讲授的课程）

贝贝老师

坚果教育联合创始人，14年教学经验

坚果教育提供SAT、ACT、SSAT阅读、托福听力、美国历史（含全英文课程及AP美国历史）、原著精读、文学欣赏等课程。

英国约克大学英美文学硕士。美国教育考试服务中心（ETS）认证托福教师，GRE、GMAT、ACT官方认证教师。曾任南京三立学校阅读讲师、合肥三立学校教研室主任。热爱教学，擅长将难度极高的SAT/ACT阅读和托福听力转化为技巧性答题的公理。曾多次赴港参加SAT考试。5月份SAT成绩1560，阅读和语法800，数学760。

除了拥有强大的专业背景之外，作为一名家长英语培训师，贝贝女士对中国传统公立学校、国际体系以及美国公立和私立学校都有着深厚的亲身经历。

2014 年出版。

史建老师

坚果教育联合创始人，22年教学经验，全科教师培训师

坚果教育提供SAT、ACT、SSAT；TOEFL、IELTS、GRE、GMAT、TOEFL Junior、TOEFL Primary、AP英语语言与写作、IGCSE EFL/ESL、原著精读、文学欣赏等课程。

2001年起从事英语培训行业教学，2009年创办南京环球雅思北美考试学院，2013年担任南京三立教育教学总监，2015年创办合肥三立教育并担任首任校长，2016年创办南京坚果教育，在南京、合肥、南昌三地开设线下封闭营面授班和VIP一对一面授班，并接受线上互动一对一课程，面向全球招收想要提升英语标考成绩和英语水平的学员。

石建先生毕业于法国斯特拉斯堡大学，后获得南京大学工商管理硕士学位，并拥有双学士学位。

2011年出版；

2014年出版；

2017 年出版。

严老师、严忠老师

延忠老师

坚果教育联合创始人，14年海外考试培训行业教学经验

坚果教育提供SAT数学、ACT科学与数学、AP/IB/A-level三大国际科目考试（生物、环境科学、化学）、GRE写作与填空、GMAT写作与综合推理等课程。

毕业于南京大学，理学博士英语培训师，在环境科学、化学、生物学等领域发表SCI论文及中文核心期刊论文20余篇。长期从事分班制、互动式课堂、“三明治法”等教育教学方法研究。曾担任环球雅思托福、GRE、GMAT课程及三立教育南京/合肥SAT、托福、AP/IB/A-level课程教师。教学作风严谨，善于帮助学生构建完整知识体系，培养学习能力。2017年出版。

吕光池 老师

坚果教育合肥分校校长

托福口语、雅思名师。剑桥大学外语考试中心访问学者，安徽省首批获得IELTS官方认证的雅思教师，美国教育考试服务中心（ETS）认证的托福教师、TESOL教师，英语、古汉语双学士学位，美国研究硕士学位，海外语言培训行业深厚背景。2004年至今历任环球雅思学校雅思口语讲师、新航道学校校长、新东方出国考试部项目经理，擅长分析留学语言学习体系，诊断学生语言学习情况，设计个性化语言学习教学及解决方案。

Steven 老师和 Sukki 老师

坚果教育伦敦教学团队

雅思口语、AP计算机科学A、英国A-Level、IGCSE同步课程、国际学校数学全英文课程、帝国理工学院面试辅导、HiMCM数学建模竞赛导师。

两位老师均毕业于伦敦帝国理工学院计算机专业，同年以一等奖的成绩获得辽宁省数学建模大赛一等奖和MCM大赛一等奖，现就职于英国伦敦金融IT部门，擅长编程，常用语言为C++和Python。地道的英语发音和丰富的数学教学经验，让坚果教育的小班化或一对一数学课堂相得益彰。

点击查看他的学生分享的课堂经历。【Nut学生故事分享】10小时在线互动一对一课程帮助我考上大学。