电影和有声书，到底哪个更适合学英语？

前段时间，一个一直在用有声读物学习英语的同学问我：

我看了你今天写的影视学习方法，为什么还要从电影开始。你有合适的电影吗？能不能把你的电影资源发过来，我挑着学习。或者你可以给出一个全面的建议。我是不是太不耐烦了。

她说影视学习方法就是这3篇文章：

原理：妙棉爸爸的“影视英语学习法”系统

操作：超全超好用：youtube、英语电影的字幕阅读和查词技巧（附超实用的“字幕”软件+5个字幕网站）

资源：100,000,000 部免费英文电影、电视和英文原版书籍供您使用

用影视英语，先问几个问题

1、每个人都适合拍电影吗？

不。因为难度很难控制。

先看低难度。

难度低且有趣的影视作品很难找到。

这里有两个例外。

一个是动作童谣视频听力英语在线听，是英语入门的杀手锏。但动作童谣对大人来说太幼稚了，大多不会接受。看英语《动作童谣》，最好的入门工具！

二是动画教学，这是英语入门的另一个重要资源。我发现了几款难度低但内容有趣的高质量教学动画。基本上不需要老师教，看动画片就可以快速上手。但题材还是有点幼稚，不适合大部分成年人。看少儿顶级英语动画启蒙教材无师自通

所以，动作童谣、教育动画等低难度电影是孩子最好的启蒙材料，但对成年人来说基本没用。

使用影视英语，至少中级以上，词汇量有相当基础。不适合较低水平的成人学习者。

看高难度。

孩子用高难度的影视学习英语，完全没有问题。

比如，淼淼看英文电影《愤怒的小鸟》，用词困难，语速很快，但看了很多遍，还是想看。异域这个词在剧中出现过一次，她听完就抓住了。孩子对声音的专注力、敏感度和记忆力真是令人惊叹和令人羡慕。

至于大人，用高难度的影视学习英语只能用来看热闹，完全是回避，一点效果都没有。

视频片段通常没有难度等级。对于低水平的成人学习者来说，高难度的难以理解，而低难度的则幼稚听力英语在线听，难以激发学习兴趣。

有声读物可以完全克服上述影视素材选择问题。从基础到进阶，有声读物拥有海量优质素材听力英语在线听，可循序渐进地挑选。在我不起眼的文章英语四个学习阶段的王牌资料和学习方法中，我介绍了从低级到高级的一系列有声读物资料，供大家参考。

2.影视有哪些短板？

为什么不能一路用影视英语？因为限制太多了。

首先，它花费了眼睛和身体。

没有眼睛就不能看电影，对吧？整天坐在电脑前，不仅会导致眼睛干涩、视力受损，肩膀、背部、肘部和颈部也会受到影响。

听有声读物总比没有眼睛好，而且可以在任何位置完成。程涵老师有一本书叫《撒谎学习英语：从零听到满分》听力英语在线听，讲了有声读物的优势。因为耳朵的耐受性高，我们每天以合适的音量播放有声书十多个小时，对身体不会有任何不良影响。这对于最大化 英语 的输入量非常有价值。你试过每天看十个小时的电影吗？

二是语音输入效率不高。

心理学研究发现，注意力是心理加工的通道，注意力资源是有限的。影视主要包括画面、声音和字幕三大要素。声音分为三个部分：人声、音效和音乐。影视画面吸引了80%的关注度，音效和音乐吸引了另外5%的关注度。如果打开中文字幕，剩下的15%的注意力会被吸收。难怪那些在英语上看带中文字幕的好莱坞大片的人，看了几十年都没有进步。

用影视英语，主要功能是人声，也就是台词的输入。即使我们不使用字幕或只使用英文字幕，也不会有超过 15% 的注意力留给我们的听力输入。比如我们看NBA的英文直播，即使没有字幕，我的大部分注意力也会被吸引到屏幕上，很难专心听解说员在说什么。影视的自然焦点是画面、画面、画面；声音真的只是配角。所以，影视英语，语音输入的效率并不高。

当然，妙棉爸爸“影视英语学习法”系统提出的“字幕优先”影视学习法，可以逆转注意力的分配比例，让至少50%的人可以专注于阅读和听力到台词，但还没有达到有声读物的水平。

我们知道倾听在 英语 层面起着决定性的作用。因此，影视并不是提高听力的首选。

有声读物中的信息100%包含在声音中，注意力几乎可以集中在声音上，语音输入效率最高。

三是语言集中度和完整性不够。

很多影视剧中，台词不出现或不完整，仅通过场景和音效来表达信息，语言集中度不够。有声读物不是这样，语言的流动是完全不间断的。所有的有声书信息，包括背景介绍、人物外貌、场景描述、人物对话、内心活动、音效和逻辑情节发展，都完全通过音频和文字来表达。语言具有非凡的复杂性和丰富性。

影视语言对话中包含大量省略、不规则和粗俗的用语。例如，我每个人都有一个迷失的童年。在英文电影《沉睡的巨人》中，我在文章中看的电影，人物一直在说粗话，而且句子经常是半句，需要结合场景才有意义。有声读物中使用的句子一般都比较完整和规范，而且大部分属于教育英语。

四是不耐烦。

孩子们永远不会厌倦观看有趣的 英语 电影。但对于成年人来说，好看的电影很难再看一遍，更难的是看字幕、听音频、查词、背单词。成年人具有喜新厌旧的心理特征。如果一般成年人一遍一遍地学习同一部电影，他会很快进入一种容忍状态，很少能坚持下去。即使你可以用强化学习模式完成一两部英语电影，但很可能之后你就不想再继续了，停几个月甚至一年。由于重复输入次数少，吸收率低，学习效果差。

有声读物的内容可以反复听，不容易腻。

五是分散时间难以利用。

硬件限制很大。按照先有字幕的影视学习法，用手机学习影视很不方便，一般都用电脑。我们不能整天坐在电脑前。有声读物可以用手机完成，打开外接播放器即可收听。

不能一边看一边做其他事情。我们缺乏处理视觉信号的多任务能力。我们不能一边开车一边跑步看电影。有人说，把影视的音频提取出来不听就​​够了？不过影视的大部分信息都包含在画面中，单独听音频一般不会很有趣。但是在开车、跑步和做家务时听有声读物完全没有问题。

3、影视与有声读物相比有哪些优势？

电影是娱乐的重要组成部分。如果你想英语化你的整个人生，如果你不先英语化你的影视娱乐，那将是非常不完整的。影视剧、有声读物、课本是三国。其中，影视剧最贴近我们的生活，内容极其丰富。每个领域的资源都得到很好的利用，以最大限度地发挥学习的综合力量。

电影非常有趣。我每天早上5.30 起床，只想再看一部电影；虽然我也对 英语 有声读物很着迷，但每部作品都需要听一段时间才能听到强烈的兴趣。

电影很容易让人立刻感到有趣。一般来说，英剧和美剧在几分钟后就会非常有趣。培养对有声读物的兴趣需要听过很多有声读物的人的耐心和指导。一般来说，一本有声读物需要听1/4的内容才能产生强烈的兴趣，这就是我总结的1/4法则。详情请参考33岁爸爸如何在23天内搞定120万字英文小说的文章。

电影和有声读物，我们该如何选择？

以上对儿童来说很清楚电影和有声书，到底哪个更适合学英语？，以下仅针对成人。

1、入门、基础和中级，以有声读物为主。用于加强听觉的激活。影视只是泛科学调整的甜品。

2、中高级和高级，一半是影视，一半是有声读物。使用有声读物来占据所有可用的碎片时间和垃圾时间。在条件允许的情况下，可以先用电脑欣赏电影或阅读带字幕的有声读物对应的文字。

只有充分平衡利用影视和有声读物两大资源，才能最大限度地利用时间来学习英语，最大限度地利用我们的器官（眼睛和耳朵），保护我们的健康在最大程度上。为了最大化输入和优化输入。英语在关卡中可以达到最快和最长的进度。