新版托福怎么考？快来听听专业老师的建议！

改革后的首场托福考试于7月26日举行，不少参加首场考试的考生表示，考试后感觉比之前轻松很多，疲劳感大大减轻。为了让大家在考试当天发挥出最佳水平新托福口语，我们特别邀请了新东方国际教育培训事业部产品开发总监姚宇曦先生，为大家分享改革后的托福考试备考及考试建议。快来聆听吧！

根据首次参加考试的考生的反馈，您对未来的托福考生有什么建议？

姚玉玺：首先，从首次考试的体验来看新托福口语，虽然托福考试时间缩短了，但对考生能力的考核还是一样。任何考试改革后，考生参加首次考试时，面临的最大困难往往就是考试节奏的变化。以今年上半年的首次SAT考试为例新版托福怎么考？快来听听专业老师的建议！，很多考生考后最大的反馈不是题目难度增加，而是考试节奏相比之前有了明显的变化。

从备考角度，对考试节奏有个了解更为重要，以便应对改革后的新题型。比如有些考生在开始考试时会觉得距离考试结束还有很长一段时间，但改革后的托福考试时长与以前有很大不同。有些考生习惯在阅读部分慢慢进入状态。这样的考生在参加新托福考试时可能会面临还没有完全进入状态，考试就结束了的情况。因此，考生调整好考试节奏非常重要。

在备考的最后冲刺阶段，我建议同学们要按照新的考试形式，用真题从头到尾模拟考试两遍，而不是只练某一类题型、攻克弱项或者死记单词。这样可以帮助考生更好地感受到考试时间缩短一小时后，整体考试节奏的变化还是比较大的。

有人说新版托福题目变少了，总分不变，每题平均分就上升了，拿高分会比较难，你怎么看？

姚玉玺：首先，关于这个问题我们需要明确一点：托福作为全球公认的英语水平标准化考试，在改革前后都有非常高的信度和效度标准。这意味着对于同一个考生，在能力水平没有发生明显变化的前提下新托福口语，无论参加新旧版托福考试，其英语水平反映的分数是相同的。

我认为，分数偏低或者中等的同学不用太过担心新托福口语，可以放心的去考场。如果你是一个追求卓越的孩子，单科目标接近30分，那么你需要特别注意自己的细节，注意自己经常犯错的题型。

从考试难度上看，我并没有看到有分析说改革后的托福难度会更高，我个人甚至认为难度会比旧版低一点，这是因为考试时间缩短了，影响考生成绩的疲劳因素已经不存在了，中低分考生可能会受益，因为考试疲劳感会降低，我觉得这样比较友好。

托福改革中另一个备受关注的方面是新增的“学术讨论写作”部分。该部分要求考生在较短的时间内提取关键信息并进行写作。针对此类题型，您对考生有什么准备建议？

姚宇曦：从我们过往对国内考生的观察来看，国内不少考生都存在“想太多”的问题，总想给出所谓的“最佳答案”。与旧版独立写作相比，学术讨论写作其实在解题层面降低了要求，换言之，考生只需要在一篇不少于100字的文章中，把核心思想表达清楚即可。而之前强调贯穿文章的中心思想在这一部分已经不那么重要。考生需要进一步压缩在较短的考试时间内，用于解题和思考如何写作的时间。只要文章有意义、逻辑清晰、表达流畅，大部分同学都能拿到好成绩。

在考试时间变短、阅读量变多的情况下，考生需要更快地决定自己想说什么（核心思想），然后将更多的精力放在如何把事情说圆满上去，而不是纠结于到底该说什么。这种思维的转变是考生需要注意的。

说到备考建议，每个人都有自己的看法：有些老师更注重逻辑和文章结构，有些老师更注重语言准确性，有些老师更注重学生是否有足够的语料。我觉得这三个“流派”都应该考虑。

第一类是文章结构。托福作文可以写成相对固定的格式，要求考生能够清晰地表达自己的观点，而表达自己的观点有一个固定的结构。当然，考生也可以不按照这个结构来表达自己的观点。

第二类主要看学生是否有自己的观点和相应的词汇去解释相关的话题，这也是我们经常帮助学生扩大词汇量的原因，这是很有必要的。

第三，关于准确性。提高准确性最简单的方法就是使用ETS提供的考试引擎e-rator。它会把文章中所有有问题的地方都标注出来，考生根据这些地方进行修改即可。另外，我们发现e-rator对语言的要求比国内老师和学生想象的要低。比如一篇文章，e-rator显示有15处错误，而Grammarly（英语语法检测应用）可能会显示25处。有人问我怎么解读，我说有可能另外10处错误被Grammarly认为是错误的，但并不影响考生的清晰表达能力和托福成绩。这是因为托福不仅注重语法准确性，它还是一项交流测试，考生只需要用文字表达自己的想法，很多小细节不会扣分。所以，考生可以使用e-rator来提高写作准确性。

有什么好的建议可以帮助考生在考试当天快速进入正确状态？

姚宇曦：考生进考场后要快速进入状态其实很简单，关键是把进入状态的过程尽量往前移，把每部分的第一篇变成第二篇。以口语为例，很多学生最不关心的题目是Describe the city you live in。很多学生会选择跳过，或者只是重复Describe the city you live in这句话，但这样做其实就错过了练口语、进入状态的过程。虽然现在的考试没有这个经典的环节，但会有声音测试环节，听力结束后也会有短暂的间歇。大家要好好利用这段时间来“热身”口语。比如，在开始阅读之前，可以仔细阅读考试的单篇介绍，尽量进入阅读状态。

对于即将参加新托福考试的考生，您有什么寄语呢？

姚宇曦：我想提醒所有参加托福考试的考生：不要手忙脚乱，不要慌张。遇到不懂、不理解的地方，一定要静下心来，重新进入状态。比较好的方法，就是在考前尽量熟悉整个考试流程。这不仅包括熟悉题型、考试节奏，还包括进入考场、熟悉寄存包包、查证件、拍照、签到等流程。尽量把各个环节都模拟一遍，这样才能在考试当天发挥出最好的水平。托福官方平台提供了考试当天流程和注意事项的视频供大家参考，也很有帮助。