最全英语学习方法，掌握这几点，高考雅思轻松通过

相信很多同学在学习英语路上都有这样的疑问：我这么努力，为什么考试成绩还是不理想？ 今天我将告诉你一个真正有效的学习英语方法。 我相信，无论您是初学者还是中级或高级英语学习者，您都可以从本指南中找到您需要的内容。

语言的本质是人们使用的交流系统，包括声音、词汇和语法。 每种语言都有独特的使用者群体和文化背景。

在应试教育的思维下，我们常常把语言学习当作一项任务，只强调语法和词汇的输入，而不注重交际形式的输出。 这种思维忽视了语言的本质，让语言学习变得痛苦。 语言学习应该回归本质，即沟通、表达、文化三个维度。 我个人从语言学习讨厌者到语言爱好者的转变也是由于这种思维的转变。

在学习英语的过程中，一开始我是从零开始跌跌撞撞，但渐渐地我能够阅读比较基础的英语读物，听懂一些国外的广播节目。 你的视野也会开阔，世界也会为你打开另一扇门。 门的后面是高级语言学习的道路。 通过坚持学习英语最全英语学习方法，掌握这几点，高考雅思轻松通过，你会领略到越来越丰富、与过去不同的文化，你所积累的信息量也将是最新的、高质量的。 日常生活中，我帮外国人指路，参加英语角活动，结识新朋友。 这些每一点都带来惊喜、满足和灵感。 看到具体英语技能的提高和应用，你感觉“英语有用”，你获得信心，你有继续学习的动力。

方法论：理论、理解、实践、指导、回顾、习惯。

这六个步骤构成了一个学习的闭环——从最初接触某项语言知识到实际纠正的内化。

听起来有点抽象。 很多朋友可能认为语言学习不仅仅是听、说、读、写、输入输出。 作为一个语言爱好者，我倾向于将其抽象成一套方法论。

其实学习方法是通用的，这个方法论其实适用于任何技能的学习。 首先寻找最本质的真理，强调低层次的理解，然后用高强度、高质量的练习来快速熟悉。 练习之后，你会找到一个已经掌握了这项技能的调解员来帮助你纠正并进入下一个“最近发展区”，然后继续复习和消化，最终习惯并内化这项技能。

第一阶段是理论阶段

“理”就是要追寻事物背后最根本的内涵。 很多时候我们在学习一些东西的时候，只看到了一些具体的东西，却没有去思考它背后的东西。

在应试教育的语言学习中，只是点击一下的事情。 我们只追求对与错而不知道为什么。 这是一个很大的思想问题、制度问题。

比如学习虚拟语气形式，虚拟语气形式有什么用，它的起源是什么，生活中为什么要使用虚拟语气形式？ 它可能表达一种不确定的语气，它可能表达一种祈使……它可以有很多种不同的用法，但你必须思考它背后的原理。

就像我举的例子，你要思考这个时态想要表达什么，而不是简单地记住它，以及如何使用它来表达、交流和理解文化。

包括你在大学里做的很多英语演讲，你可能都会按照老师教的这几句话来说话。 但你得想一想，做演讲的目的是什么，背后的目的是什么？ 如果是传达一个想法（比如TED），那么你就得在很短的时间内谈论一件事情，追寻事情背后的本质，思考如何以有趣、新颖、互动的方式进行交流。 这就是我所说的理论。

信息时代，我们最缺的就是学习资料。 信息太多，过滤信息的成本也大大增加。

很多时候，当我们看到有用的英语信息时，我们就会收集起来（放入数据库或收藏夹），感觉自己有很多技能。 如果你只有理论而没有后续的理解，它包括实践、指导、回顾和最终习惯。 那你还没有消化它，你只是在“知道”的范围之内。 甚至可能根本就没有达到“知”，所以也就不必谈后续的“行”了。 很多时候我们没有意识到知识和行动之间的差距。

因此，我们大多数人可能只是停留在第一步，继续收集有用的信息。

这里寄语给大家——“在这个信息时代，不要把自己的收藏当作知识，不要把自己看到的当作自己的，不要把读书当作掌握。”

这句话对于我来说也是一个非常深刻的个人经历。

也许太多人都有这样的爱好——“我很喜欢收集各种有用的信息，很喜欢下载各种东西，很喜欢在朋友圈发布各种需要分享的信息。 ” 首先，我必须承认，这是一件好事。 但是收集了这些信息之后，你需要找到好的信息，然后去了解它。

第二阶段是理解

在我看来，有几个不同层次的理解：

第一个层次的理解可能是你读一遍课文后所理解的。 第二个层次的理解可能是看三遍或者想一会，就可以用这个东西来完成任务。

第三个层次的理解是你可以教别人，包括灵活运用这种东西。 只有你理解了它，你才能向别人解释这个理论。

我们应该追求的也是第三个层次的理解——“理解之后，能够充分理解，能够输出”。

就像英语的语法一样，你掌握了过去时态之后也许就能做题了，你就达到了第一层的理解。 如果你能不拘泥于问题，在合理的语境中正确使用过去时态，并在作文中很好地表达出来，你就达到了第二个理解层次。 如果你能说出你为什么用过去时，过去完成时和过去时有什么区别，并教给别人，你就达到了第三阶段的理解。

第三阶段是练习

举个例子，有一天我和朋友去玩卡丁车。 大家可能都有过卡丁车的经历如何学好雅思英语，戴着头盔在赛道上驾驶汽车。 之前听过很多关于如何快速爬弯、加速、冲刺的理论。 但我发现只有当我第一次尝试上车并驾驶第一圈时，经过前十圈后，我对如何驾驶卡丁车以及如何匹配风速和车速有了一点了解。 我是最后一个。 第二个十圈之后，我发现我有一种感觉。 感觉可能不是特别容易获得。 它必须通过一定量的实践与你的理论相结合，并且你必须在实践中不断吸收你的理论。

英语演讲中对发音和语言的控制需要不断练习才能加深理解如何学好雅思英语，成为“潜意识”和“语感”。 这些都是与实践紧密结合的。 就像开卡丁车一样，你可能学到了很多语法，但你不知道如何练习。 只有真正用过才知道，这样开车是最享受的，这样过弯是最快的……

第四阶段是指导

这一步是有效学习的关键。 它很大程度上受到被誉为“心理学贝多芬”的前苏联教育心理学大师列夫·维果斯基的启发。

根据维果茨基的“最近发展区”理论：

“学生的发展有两个层次：一是学生的现有水平，是指在独立活动中解决问题所能达到的水平；二是学生的可能发展水平，是通过教学获得的潜力。两者的区别在于最近发展区。教学应围绕学生的最近发展区，为学生提供较难的内容，调动学生的积极性如何学好雅思英语，开发学生的潜力，达到超越最近发展区的下一阶段的发展。发展水平，然后在此基础上进行下一个发展领域。”

就像学习一门语言一样，捷径就是不断寻找比你高几级的“大师”。 我称之为“指导”，维果斯基称之为“调解”。 这位专家可以给你很多正确的指导，避免你在探索的过程中读错材料，造成一系列的问题。

这个“前辈”（不一定是顶尖人士，只是经验丰富的人）可以指导你，纠正你的错误。 就像当你说英语时，你可能自我感觉良好（包括当你写作时），你需要有人指导你学习。 如果没有高层及时引导你，把你托起（充当脚手架）到达维果斯基所说的“最近发展区”，很多时候需要付出十倍甚至一百倍的努力。自行探索。 达到相同的等级。

第五阶段为审核

不断反思、调整、检讨。

人们很容易忘记。 比如，你这次改正之后，就很难保证下次不再犯同样的错误。 所以人们非常需要反思和反思。 为了学习语言，我有很多资料书和资料柜，每种语言都根据不同的部分进行了分类。 每个资料柜都是我的数据库。 我会继续整理、记录、反思、回顾、消化，以便尽快学习。

最后就是习惯了

这就是“从知到行”的一整套。 很多人一次就做对了，但很难说每次都做对。 习惯非常重要。 把正确的做法变成习惯，把理论内化，把这个东西变成你身体的一部分。 当你使用它的时候你甚至不需要考虑它。 这也是文化社会学家布迪厄所说的文化习惯（Habitus）。

这可能是学习的最高境界了。 例如，有些人在说英语时可能并不真正需要考虑语法，但是当我们说英语时，我们可能会考虑如何使用语法。 当我们使用的多了，我们就不用考虑很多事情了。 这样的话，我们就可能达到“知行合一”的高度。

学习体系：在日常的英语学习实践中，要逐渐形成适合自己的学习体系。

我认为我们需要做到四个关键点：生态、流程、数据、精细化。

生态：把英语学习视为一个有机的生态整体。 听、读、写是紧密联系、相互促进的，而不是人为分离的。 不擅长造新词是不好的。 如果你不擅长口语，就练习口语。 从一开始就关注全面的平衡进展，即使速度有点慢。

精简：制定持续稳定的学习流程，避免三天打鱼两天晒干的学习波动。 比如每天学英语2小时，练习听力半小时，背单词半小时，再学习一个小时语法和阅读，周末写一篇作文。 这种规律性、稳定的过程化学习，保证了学习的稳定性和积累。

这里我们介绍一位将时间流做到了极致的伟人，柳比舍夫。 他是一位哲学家、昆虫学家和数学家。 他使用时间统计已有56年，在80多岁的时候完成了70多部学术著作。 他一生的高效率和跨多个领域的能力令人钦佩。 俄罗斯作家格拉宁撰写的柳比舍夫传记《奇异的生活》详细展示了他精简的时间管理。

虽然我在做自己的时间投资管理的时候并不认识柳比舍夫。 上面是我的时间记录表格，和他的精细化管理本质上是类似的。

之前学习语言的时候，我要求自己每天高效学习4个小时如何学好雅思英语，尽量不熬夜，作息时间正常。

表格很简单，也是用普通Excel记录的。 横轴是时间，以周为单位。

如：2017.10.23-10.29

周一周二周三周四周五周六周日

纵轴是项目名称，因人而异。 我根据优先级和时间比例从上到下对项目进行排序。

每个项目对应的具体任务都会写在当天的方框内，完成标记是双下划线的。

如果遇到特殊情况，当天安排的任务无法完成，也不会感到遗憾，而是会推迟到第二天的任务一起完成。 在保持整体进度的同时保持灵活性。

这样一张简单的表格，让我对语言学习时间的安排有了详细、清晰的认识。 我可以每周、每月、每年定期回顾，了解情况并做出调整。

数据化：虽然语言能力很难量化测试，但我们仍然可以定期记录学习数据，了解自己的进度和效果。 这让我们对当前的进展有了清晰的定量了解。 例如，每个项目花费了多少时间、记录的总单词数、语法错误的发生率等。

细化：不断总结整理，结合Onenote打造自己的英语学习库，如英语文化背景库、常用口语表达库、好写词句库、语法易错点库、英美戏剧库等等，认真整理自己学过的知识点、看过的好的语言资料、犯过的错误。

最后说一下学习周期以及不同阶段推荐的学习资料。

欧洲共同语言框架将语言能力分为六个级别，A1、A2（初级）； B1、B2（中级）、C1、C2（高级），对应不同的语言能力阶段。

以下是我翻译的。 根据欧洲标准语言框架，语言能力主要表现在理解、口语和写作三个维度。 理解又细分为听力和阅读，口语又细分为口语对话和口语表达。

根据我个人的实践和各个阶段的特点，我把语言学习视为一个生命周期。 每个阶段都有不同的特点（类似于下图中的产品生命周期）。 A1、A2为导入期； B1和B2为成长期，C1和C2为成熟期。 此后，如果语言不经常使用，它就会慢慢退化，进入衰落阶段。

入门期：入门期是语言学习从0到1的阶段，就像盖大楼打地基的阶段一样，也是最困难、最关键的阶段。 这个时候，如果你从头开始接触英语，你的学习在很长一段时间内不会有明显的效果。 你可能会灰心丧气，觉得自己没有才华。 随着你慢慢的坚持，尤其是入门期的后期，你会逐渐感觉到自己对英语有了感觉，你的进步也会逐渐加快。

A1和A2基础英语用户的特点如下：

按每天2-3小时的学习投入计算，导入期约为6-8个月。

单个音标的发音和口型也可以参考：BBC出品的英式发音教程

语法：强烈推荐剑桥校友张曼胜的《英语语法新思维》初级教程——走近语法

英语书强调英语语法背后的思考。 英语学习者应该把语法理解为一种思维规则，而不是把它当作一种规则来死记硬背，把“死规则”变成“活思维”。 这就是我在道中强调的：“追求事物的内在逻辑”。 书中作者通过比较中英思维差异来解释英语语法。 比原版英语语法书更适合中国人使用。

词汇量：英语大学4级词汇量就够了

成长期：完成入门期后，英语学习进入成长期。 在成长期，我们完成了从英语基础用户到独立用户的成长。 投入的时间可以清楚地显示结果。 绝大多数完成高中英语学习和大学四级的大三和大三学生都处于B1成长阶段。 当然，由于国内的教学和考核体系忽视口语，他们的听说能力可能会弱于B1。 成长阶段的B2往往是英语国家学习的语言。 要求。

以下是雅思与欧标的一般换算：

初中生可以比较B1和B2独立英语使用者的特点。

生长期略短于导入期。 如果每天投入2-3小时，大约需要4-6个月。 经过痛苦的入门期，我们就可以在成长期充分享受语言学习的乐趣。 对于非专业的工作和学习，可以利用成长期的英语能力。 成长期，由于英语基础的提高，学习资源也特别丰富。

语法：继续“英语语法新思维”系列，完成中级第2卷和高级第3卷的学习。

词汇：在之前4000个单词的基础上，按照雅思7000个核心单词进行学习。 市面上有很多这部分的教材。

口语：口语题目可以直接按照雅思题目进行练习。 在这个阶段，我们可以熟悉和练习弱读、连读等英语表达习惯。

我想与大家分享我制作的阅读思维导图。 您可以放大查看笔记的详细信息。

要练习听力，可以开始观看英美剧、TED和英文纪录片，尤其是BBC制作的系列纪录片。 英美剧首先推荐《老友记》《老友记》作为入门典范。 作为一部经典美剧，《老友记》的用词非常贴近生活场景，简单易懂，表达灵活。 内容本身讲述了一群大学刚毕业的年轻人的生活。 可以看无字幕版本，反复看，边看边记录好表情。

同时，你可以开始听一些TED演讲，了解优秀TED演讲者的表达和想法。

阅读：你可以开始阅读一些英文小说。 这里推荐《哈利·波特》作为入门级读物，然后逐步进阶到其他较难的英语文学。

成熟阶段：大多数人的英语学习停留在成长期，因为他们已经足够好了。 只有不到1%的学习者，凭借对语言的热爱，不满足于现状，进入成熟阶段，推进到成熟阶段，成为高级用户。 这个阶段，学习的提升效果不再明显，趋于平淡。

以下是成熟语言学习者的特征：

从B2到成熟大约需要4-6个月，每天投入2-3小时。

口语可以重点培养一些英语辩论和讨论技巧。 这是英国议会辩论的第一个介绍。 观看英国绅士如何在各种政治问题上相互争吵，而不使用任何脏话。

多年来，《Writing Source》以其实用的建议、清晰的内容和平易近人的风格而受到好评。 在这个互联网和电子邮件已成为现实生活重要组成部分的时代，每个想知道如何写作或计划以写作为生的人都可以从本书中受益。

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最后，我们来谈谈听力。 对于成熟阶段的高级用户来说，英语水平几乎接近母语人士，这意味着几乎所有的英语教育资源都向你开放，你可以开始自由浏览各个世界名校的线路。 参加公开课和原版教材，学习您需要的专业知识。 Coursera、Udacity等平台拥有丰富的资源。

经济衰退：

可以说，成熟期是英语学习的高峰期。 众所周知，语言学习就像逆水行舟。 不用则退。 有高峰期，自然也有衰退期。 如果你长期不使用它或者没有接触过该语言，你的语言能力就会慢慢退化。

克服衰退期的方法是保持2-3小时的接触，每周复习，使英语能力稳定在成熟的水平。 学习材料与成熟阶段相同，但强度从每天2-3小时减少到每周2-3小时，以保持水平。

最后寄语：语言是人类独有的能力，其本质是表达、交流、文化。 语言学习的关键是坚持，更是科学的眼光、方法论、体系和学习材料。

我不敢说本文推荐的内容是最科学的。 语言学习因人而异，但这篇文章至少是一次成功的经验总结。 推荐的方法和每一个学习材料都是我亲自使用过的。 如果能给同样对语言学习感兴趣但不知道从何入手、困惑甚至灰心的同学们一点启发的话，这就是我花了两周时间写一篇万字指南的原因。

学习一门新语言，打开一个新世界。 在语言学习之旅中，您并不孤单。