我的高考｜拿过花滑冠军的男孩，也是数理化“高分选手”

编者注

6月23日，上海2024年秋季高考成绩公布。

2014年，上海在全国率先启动高考综合改革试点英语学习神器，标志着新高考改革拉开序幕。今年是新高考改革实施十周年。

借着成绩公布之际，澎湃新闻连续第三年推出“我的高考”系列栏目，邀请数位见证了新高考改革“十年砥砺”的本届高考考生，一起追忆往昔、畅谈理想、致敬青春。

张天宇：高考总成绩607分，其中语文109分、数学148分、英语140分；选修科目210分（物理A+、化学A+、地理A+）

张天宇是上海市实验学校3（6）班的学生我的高考｜拿过花滑冠军的男孩，也是数理化“高分选手”，他从小学到高中都在上海市实验学校读书，曾荣获学校最具影响力学生称号。

张天宇 本文图片均由受访者提供

回忆高考三天，张天宇说，考前一天主要复习语文、数学的内容，做了一些模拟题，考完一门课就开始复习下一门课的科目。“高考前还是比较紧张的，但考试的时候心态还是比较平静的。”

上海市实验学校2024级高三（6）班毕业合影，后排左三为张天宇

在语文、数学、英语三门科目中，张天宇认为自己数学比较有优势，高考数学考出了148分的好成绩。他分享了自己的学习心得：第一，上课认真听讲，确保概念充分清晰；第二，课外多做练习，拓展解题思路；最后英语学习神器，把错题梳理出来再做一遍，确保不会再犯同样的错误。

张天宇在春季考试的英语考试中取得了140分的成绩。在学习英语方面，他认为要记住课堂上的短语，并记住考试大纲之外的一些常用短语。由于他每天都练习听力和朗读，因此他在听力和口语测试中取得了不错的成绩。此外，他还选择阅读一些英语杂志来提高阅读速度和语感。

张天宇的三门选修课是物理、化学和地理，三门课的成绩都是A+。“我三门课的成绩都很优秀，而且我对它们对自然规律的解释也非常着迷。如果让我重新选择这三门选修课，我还是会选物理、化学和地理。”

回顾高中生活，张天宇印象最深的是高二那次苏州之行。“我们在鼋头渚欣赏了美丽的樱花景色，在苏州博物馆看了数不清的藏品。”他说，“我觉得高三的生活紧张而充实，高三更是充实而精彩。”他还记得第一次月考时，自己的成绩波动很大，但经过逐渐调整状态，在之后的模拟考试和春考中都取得了不错的成绩。“这让我很开心，激励我继续努力。”

张天宇很感恩在上外遇到了很多好老师，为他的成长提供了很多帮助。“我的语文老师张洁不仅在课堂上传授知识，还在我最低谷的时候安慰我；数学老师陈君君上课态度严谨，讲解风趣幽默，激发了我学习数学的兴趣；英语老师王嘉贤总是温和地指出我的错误和不足，不断鼓励我全身心投入学习。”

谈及如何平衡学习与生活，张天宇表示，自己通常每个月都会为自己的学习生活制定一个计划，尽量以学业为中心，在学习间隙、饭后安排好休息时间，也会安排时间外出、锻炼身体，给自己放松的空间。

高考结束后，分数查询前，张天宇自学了一些大学知识，为强基层考试做准备。此外，他还重新熟悉了之前提交的综合测评材料，为即将到来的面试做好准备。

张天宇心仪的学校有清华、复旦、交大，对物理、化学等基础专业感兴趣，“专业学习和探索的过程让我着迷。”

暑假期间，张天宇希望预习更多大学内容、多做家务，为将来独立生活做好准备；进入大学后，他希望在公共学科打好基础，探索感兴趣的分支学科，以便将来能到实验室或企业里多去实践、多锻炼。

张天宇从小就开始学习花样滑冰，花样滑冰不仅是他的爱好，也是他缓解压力的工具，他在花样滑冰方面也取得了不错的成绩，获得过国家一级运动员证书和上海市​​青少年花样滑冰锦标赛冠军。

张天宇参加花样滑冰比赛

张天宇的父母都有各自的职业，工作也比较忙，所以对他的学习并没有过多的干涉，“只是偶尔监督一下我使用电子设备。”张天宇说，在学校遇到的各种事情，他都会主动和父母沟通，和父母的关系还算融洽。

上海市实验学校常务副校长曲祖芳表示英语学习神器，十年的上海实验学校学习生活英语学习神器，张天宇充分感受到了学校灵活的学制，从小接触的花样滑冰运动，让他养成了坚韧、执着、执着的品格，这些品质将伴随他成长。