陪女儿度过青春期的抑郁和焦虑 || 渡过

文/松塔

郁闷压抑的初中生涯

初中的岁月应该是女儿最郁闷的几年了。

家长都希望把孩子送进一所好学校、一个好班级陪女儿度过青春期的抑郁和焦虑 || 渡过，有认真负责的老师、优秀上进的同学。女儿被分到了一个好年级的班级，这让我们感到安心。

和很多家长一样，我们不要求孩子成绩优秀，但我们会不断地对孩子的成绩提出要求。

现在回想起来，那时的我们总是表现得恨铁不成钢，苦口婆心地要求她取得好成绩。如果哪一科考试成绩下降了，我就会专注于那一科，不停地唠叨。

女儿班上有很多尖子生，成绩名列前茅，性格开朗外向，体育成绩优异。由于我的学习效率很高，我通常放学回家，仍然有时间发展我的兴趣爱好。

我女儿从小学开始写作业就很慢，到了初中，作业就越来越晚了。她的学习也很努力，但成绩只能排在班里中游。

从初一开始，女儿变得越来越沉默。当她回到家时商务英语报考时间，她会把门紧紧地关上。同时，他也没有对任何事情感到兴奋，没有特别喜欢什么，也没有表现出任何情绪的起伏。

此后，女儿的性格越来越内向，无论在家里还是在外面都沉默寡言。学校一切活动都停止了，班级照片总是藏在角落里，只露出半个头。

我们想过孩子是否会出现心理问题，但一方面不愿意接受，另一方面也没有给予足够的重视。我们认为这可能是青春期的正常现象。我们都经历过，但也并非都是这样过去的。

到了初三，女儿的学习成绩已经稳定下来，成绩也越来越好。我们终于松了一口气。她屏住呼吸，希望为自己和父母取得好成绩。

中考成绩也比较理想，女儿考上了区重点学校。我们开始期待高中生活，以及三年后的高考和升学。

高中被迫退学

高一前夕，我们参加了家长会。校长介绍了学校情况和历年毕业生高考成绩。校长提到，最新一届毕业班中，只有两名学生因无法继续学业而未能毕业。

听到这话，我们心里想，这样的事情绝对不会发生在我们女儿身上。

我女儿开始了她的高中生涯。 10月份期中考试结束后，成绩还没有出来。早上她准备去学校，但是她说今天不想去学校。后来我才知道，那天是数学成绩公布的日子。当她离开考场时，她知道自己数学考试没及格，并第一次说：她不想去上学。

我不记得当时我是否答应过她。然而，从那时起，女儿就经常表示不愿意上学。

就这样，她断断续续地请假，勉强坚持到了第一学期的期末，期末考试也没有参加。我们想过寒假期间好好复习，给她报一对一的辅导班，以便跟上她的学习进度。

那年冬天，疫情爆发，第二学期改为线上教学。当时我就觉得这只是一个机会。线上教学会影响所有学生的学习效果，所以我们可以借此机会近距离接触。

于是，我就陪女儿一起上课、一起做作业。然而我学数学题很起劲，女儿却一副半死不活的样子，一点兴趣也没有。她只是一直埋头睡觉。

封锁将于五月解除，学校将恢复上课。为了让她节省路上的时间，我们在学校旁边租了一套房子，期待着她重新开始学业。

五月份的一次考试商务英语报考时间，我的物理成绩很不理想，只有40分。我们鼓励她，说没关系。如果理科不好，我们以后就选文科。然而，我的女儿没能通过这次考试。她不想继续读书了。

经过和女儿讨论后，我们决定重读高中一年级。

暑假结束后，我们满怀期待，计划重新出发。女儿也很努力。开学后，她结识了一些朋友，并报名参加了她最喜欢的摄影俱乐部。老师一直关心她的情况，一切似乎都在好转。

然而，你永远不知道生活中会发生什么。

很快就到了十月份的期中考试，女儿突然又提出不去上学，在家休息一天。我本能地警觉起来。我还会再犯同样的错误吗？

女儿安慰我说：“别想太多。”她说她只是想休息一天，我们同意了。

接下来发生的事情和去年一样。女儿时不时就躲在出租屋里，不愿意去上学。

第二学期，我们放弃了租的房子。我辞去了工作去接她并照顾她

那时，我每天早上都浑身发抖。看着她离开房间时的表情，我心里默默希望她不要再提她不想上学的事情了。

实际情况是我女儿有时去有时不去。如果她去学校的话，可能只有半天，甚至两个小时。她会让老师联系我，告诉我她身体不舒服，要回家。于是我又出去开车送她回家。

有时一天没电话，正常上课时间去接她，这让我高兴了好久，以为女儿很快就能恢复正常学习了。

但随着时间的推移，我在家的时间还是比在学校的时间多，最后我几乎不去上学了。过了一会儿，老师联系我，说我们请假太多了，他还是希望我们能决定下一步怎么办。

我们仔细征求了女儿的意见，并准备接受最坏的结果。女儿犹豫了很久，最后明确表示不想再读书了。思前想后，她决定坚持不下去了。

我女儿是一个很懂事的孩子，很会为父母着想。其实这个决定早就应该做出了。但她知道我们肯定希望她继续学业，参加高考，上大学，走大多数孩子走的路。

然而，她当时的精神状态并不能支持她继续读书。用张晋老师的话说，手机电量不足，只能进入省电模式，不能使用其他功能。

女儿终于说出了自己的想法，这个结果也在我们的意料之中。这两年，我们为了继续上学做了很多努力，但她自己却没有努力。

虽然我们很无助，但我们选择理解她、支持她。

就这样，我们办理了高中退学手续。虽然不知道未来会怎样，但女儿心里的重担终于卸下了。

这时，我们终于意识到，好成绩、好大学、好工作已经不重要了。我们只希望我们的女儿能够过得好！

康复后走出家门

起初，女儿一直在家里睡觉，从来没有离开过家。休息了几个月后，女儿说她掉的头发都长回来了。

我们也想了想，让女儿好好休息，慢慢来，不要着急。女儿之所以变成这样，是这几年痛苦的积累造成的，所以就让她用接下来的几年时间慢慢疗伤、恢复吧。

休息了一段时间后，她开始感到焦虑。当她的同龄人学习取得进步时，她却无事可做。于是，我们一起出去，报名参加了自学考试，也参加了成人高考。

报考成人高考专业时，我想让女儿选离家近的管理科，但她想选择自己喜欢的英语专业。女儿的父亲很支持她，说如果她自学，应该选择自己喜欢的专业，这样她就会有学习的动力，即使路上要花很多时间。

女儿如愿通过了成人高考，考取了商务英语专业。在班上，她成为最小的学生。

后来，女儿报名参加了学校组织的英语词汇比赛，并获得了第一年的奖学金。前段时间，她要求参加驾照考试。

女儿现在可以一个人出去见见陌生人了，这在几年前是她不敢想的事情。

她还计划在获得大学文凭后开始找工作并继续学业。

我们不知道她会从事什么样的工作，是否会重返校园，也不知道她未来的人生道路会是什么样，但我们知道一切都在变好，这就足够了。

父母的觉醒与改变

刚开始女儿休学的时候，我们并没有考虑如何告诉亲戚朋友这件事。

但后来我发现，只要我们说几句话，这些亲戚朋友都能听懂、理解，因为我们身边有很多孩子都遇到过、听到过同样的情况。

作为父母，我们不能再以传统的方式对待我们的孩子。仅仅知道如何提供物质条件是不够的。忽视孩子的心理问题，没有给予足够的重视商务英语报考时间，是我们当初犯下的大错误。

如果我们能在女儿上初中的时候就意识到问题的严重性并早点干预，也许我们就不会走到这一步。

孩子需要父母的理解和支持，也需要无条件的接受。

家是孩子们的避风港。如果孩子在外面被打了，需要躲在家里舔血才能痊愈。而如果父母仍然责怪孩子，强迫他们出去商务英语报考时间，继续迎难而上，后果将不堪设想。

女儿的心理治疗师看到她从以前的郁闷、郁闷，到现在的轻松、轻松，说是父母的支持，不沉迷于学习，才让她恢复得这么好。

我们不应该过多地责怪我们的孩子没有动力和无知。其实孩子真的很懂事，甚至太懂事了。

女儿在最低谷的时候，仍然考虑父母的感受，忍受身心的不适，坚持为我们上学。

在出租屋的时候，她见我习惯了，就会伸出手帮我矫正眉头。我没有心思打扮，所以整天穿着深蓝色的夹克。她让我不要再穿了，因为它不好看。

懂事的孩子也会对父母感到愧疚。如果可以的话，他们也想用成绩甚至金钱来回报父母。孩子的感性让人心痛。为什么父母就不能无条件接受自己的孩子呢？

随着女儿病情好转，我放下心来，找到了新工作，回归社会。一切都步入正轨，我开始重新找到自己。

我相信，只要我变得更好，我的女儿也会变得更好。

渐渐地，我把注意力集中在自己身上。我读书、学习、跑步、做有氧运动和锻炼。我开始喜欢拍照、发朋友圈。从仅仅发背影到发自拍照，我不惧怕年龄或评论。我对着镜头微笑，把女儿也纳入同框。

虽然她还是那个害羞的女孩，拍照时不肯露出全脸，但她还是把照片发给我，让我删除。但我知道，有一天她会带着灿烂的笑容面对镜头。

封面图片来源：Pixabay

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