口才训练方法与沟通技巧有哪些？怎么提高口才与沟通能力？

口才，是指说话的能力。在口语交际过程中口才训练方法与沟通技巧有哪些？怎么提高口才与沟通能力？，能够运用准确、恰当、生动、巧妙、有效的口语表达策略，实现特定的交际目标，取得满意的交际结果的能力，就是口才。交际是人与人之间、群体与群体之间思想感情的传递与反馈，以达到思想一致、感情通畅的过程。

从口才和沟通的含义上讲，口才和沟通是一对“孪生兄弟”，它们相辅相成，缺一不可。口才是沟通的桥梁，沟通是口才的目的。现代社会发展步伐不断加快，如何运用巧妙的口才艺术，达到完美的沟通效果，是每个人都想追求的目标。我认为，口才训练和沟通技巧训练可以从以下5个方面进行，以提高口才和沟通技巧。

1. 具有良好的书面语言运用能力

与人交流时，一定要注意文明用语，这是与人交流的第一要务。无论在什么场合，都要使用文明用语，说话时注意不要伤害别人的感情，在言语中传达出你的善意和尊重。在具体的交流过程中，要始终围绕一个明确的主题，说话简明扼要、有逻辑、有目的性，把观点表达清楚。尽量用简洁的方式表达出你想表达的意思。

2.充分利用肢体语言

肢体语言是一种比口头语言更丰富的表达方式，善于运用肢体语言可以收到事半功倍的效果。比如，说话时一定要看着对方，目光不能游移不定；别人说话时，要注意看对方怎样提升口语，时不时点头表示赞同或同意；即使有时不同意对方的观点，也要微笑表示赞同。

3.学会积累丰富的知识

俗话说，心有所属，才能更好地与人沟通。意思是说，在与人沟通时，要积累丰富的知识，这样才有话可说。如果两个人在一起交流，却没有合适的话题，没有共同话题，那一定很尴尬。俗话说，一言不合，一语多说。所以，在日常的学习、生活和工作中，我们要注意积累丰富的知识，不断提高自己的知识水平，为以后提高口才和沟通能力做铺垫。

4. 克服社会紧张局势

很多人在公众场合或者人多的地方讲话的时候总是会紧张，无法正确的表达自己的真实情绪，这也导致很多人会刻意的避免和他的接触和交流。所以我们要学会克服社交紧张，了解自己的沟通问题或者性格问题，然后有针对性的去解决问题，努力去改善自己的性格问题。

5.懂得理性思考与沟通

如上所述怎样提升口语，在任何场合，除了要使用文明语言外，与人交流时不要带上消极、被动、冲动的情绪。如果带着情绪去交流，谈话就不顺利怎样提升口语，结果也不理想，甚至可能与人为敌。另外，在交流中，还要学会善于思考怎样提升口语，学会思考别人的心理，思考别人想表达什么，从而提高自己的应对能力，这样无论遇到什么情况，都能随机应变，提高人际交往能力。