背单词忘得很快，应该要怎么背诵？采用肌肉记忆，形成永久记忆

有些学生的记忆类型属于“记得快、忘得快”的类型。 具有这种记忆力的学生可以通过眼睛观察来形成记忆。 例如，他们可以记住100个单词。 一个小时就能记住。 不过，虽然记起来很清爽，但忘得很快。 一般这种记忆会持续两三天。 当我回头看到自己已经忘记了所有的话时英语怎么背单词比较快，我的内心会感到非常痛苦。

对于这种记忆类型的学生，我们主要从改变记忆方法入手。

首先我们要明白，我们背单词的时候，如果用眼睛看的话英语怎么背单词比较快，形成的就是眼睛的形象记忆。 这种记忆是短期记忆。 他们都非常强大。 如果你习惯了这种记忆方式，那么学习就容易局促。 小学、初中都可以抱佛脚，但是高中的英语知识量很大英语怎么背单词比较快，抱佛脚的效果很差。

因此，我们应该改变记忆的方法，我们可以学习一种大众的记忆方法，叫做“睡眠记忆法”。 发明这个方法的人就是高考英语考了145分的廖维维。 该方法分为4000字的文字和9个要点的视频。 该方法免费发布在网上英语怎么背单词比较快背单词忘得很快，应该要怎么背诵？采用肌肉记忆，形成永久记忆，我们可以在网上检索和研究。

对于“背得快、忘得快”的学生来说，方法中的“机枪读法”和“周末复习”非常重要。 在背单词的过程中，我们不依赖眼睛，只需看一下要背的单词并获得印象，然后用嘴来背。 用嘴快速阅读时，最好不要让眼睛离开单词列表。 周末总的复习就是在忘记之前及时巩固记忆。

睡眠记忆法中提到，记住一轮单词后，建议加倍量，用睡眠记忆法再复习两轮。 比如你背单词的时候，你是一天100个单词，你复习的时候，你是一天复习200个单词。 。

不过我们“背得快、忘得也快”的同学可以尝试双倍，然后再双倍。 例如，如果第一轮复习速度加倍，使用“睡眠记忆法”每天复习200题，第二轮复习后，可以用“睡眠记忆法”提高速度，每天复习400题。记忆法”。

因为，“背得快、忘得快”的学生的特点就是记忆速度非常快。 只要我们的记忆速度超过遗忘速度，遗忘率就能得到有效控制。

高中生背完3500个单词，成绩进入80-110段后，继续背高中的15000个词组和词组，相当于复习那些有3500个单词中的词组的单词。 所以基本上不会出现词组忘词的情况。

在记忆词组和词组的过程中也采用了同样的方法。 我用睡眠记忆法每天背一页，72页的词组短语花了两个月才背下来。 然后每天复习两页。 复习一个周期大约需要36天。 从第三轮开始，建议每天复习3~4页。 采用这种策略，对于“背得快、忘得快”的学生来说，遗忘率是最容易控制的。 活的。 如果你能用睡眠记忆法每天复习3页，那就意味着你只需要24天复习一轮，你的记忆速度肯定会超过遗忘速度。 如果记得分数超过65%的话，可以突破135。如果你天赋比较好，能控制在80%以上，就有机会拿到140。

然后，每隔一两个月就把词汇表拿出来，查漏补缺，因为那些没有短语、短语的单词可能会被遗忘，比例也不会特别大。 周末花一两天检查一下。 言语基本上没有什么大问题。